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Ansiedad constante: por qué no desaparece y qué puedes hacer para reducirla
La ansiedad constante no siempre aparece en forma de crisis. A veces es más silenciosa.Más persistente.Más agotadora. Es esa sensación continua en el pecho.Ese pensamiento que anticipa problemas incluso cuando todo está en calma.Esa tensión que parece haberse convertido en tu estado habitual. Si sientes que la ansiedad constante forma parte de tu día a…